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珍珠菜
珍珠菜原产于中国南部,主要分布于中国广东、广西、云南、台湾等地区。在温带和寒区常作一年生栽培,为夏季绿叶蔬菜的一种。
植株高30~90厘米,主根粗壮,根系发达,为浅根性,主要分布在10~25厘米土层中。植株直立,茎紫色或青绿色,通常无毛,茎直径0.5~0.8厘米,分枝能力极强,在一定条件下每个腋芽均可抽出侧枝,适宜多次采收嫩叶。茎基部有很强的不定根形成能力,扦插易成活。叶互生,叶片深绿色,呈羽状分裂,叶缘锯齿状,叶柄绿色或暗红色且较长。头状花序,腋生,花序着生小花一至数十朵不等;花冠白色,线状,径0.2~0.3厘米,花柄极短,白花外观形似珍珠,故名“珍珠菜”“珍珠花菜”;子房下位。瘦果,灰色或褐色,较小,种子千粒重0.2~0.25克。
喜温,但对温度要求不严格。适宜的生长温度为15~28℃,当温度在-5℃以下时叶片严重受冻,但根茎仍具生活力,在35~38℃高温下仍可良好生长,具有很强的耐低温和耐高温能力。适宜在土层疏松肥厚、排水良好的土壤中生长。属于短日照作物,但在较高光强度下仍能良好生长。采摘适期为植株开展度20~30厘米,叶片长15~20厘米,在离地3厘米处收割,以保证主茎生长并抹去全部侧芽为宜。以后每隔15~20天进行再次收割。
可采摘嫩梢、嫩叶食用,适于炒制、做汤、凉拌、做馅等烹饪方法。富含维生素、矿物质、氨基酸及特殊的芳香物质,具有清热、凉血、解毒、调经等功效,有助于增强人体免疫力。