夏日嗨嗨皮皮蔬果沙拉
摘要：夏日嗨嗨皮皮蔬果沙拉是一道菜品，主要制作材料有苹果，芒果，香蕉，胡萝卜，黄瓜，西红柿切丁。做法1.其实，不一定是菜谱上的食材，家里有什么就上吧~2.把土豆洗干净放锅里煮，煮啊煮，煮到筷子能很轻松的戳穿土豆就成~或者，想本人一样没啥做饭经验，不知道怎么煮才能达到这总效果，就煮到一半，把土豆切丁放微波炉里加热五分钟，铛铛，好啦~3.把西兰花的皮拨掉，放进冷水里煮，水开后，盖上盖子，再煮三分钟（其实，我... [阅读全文]
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巧克力碎苹果冰淇淋
摘要：巧克力碎苹果冰淇淋是苹果、纯牛奶、梨为主料的菜品。做法1.苹果去皮去核捣成泥放一边；牛奶倒入奶锅加入一勺糖小火煮10分钟后导入容器中晾凉，把之前打好的苹果泥倒入冷好的牛奶中充分搅拌；再把液体状的苹果泥到进能密封的盒子里进入冰箱冷冻室，之后每隔半小时取出用打蛋器搅拌，重复这个步骤4次，最后放回冰箱冻3小时左右就可取出了。2.离梨去皮去核，一部分切块状铺底，一部分切片待装饰用。3.把梨块铺在碗底部，接... [阅读全文]
清肠果汁
摘要：鲜果汁进入人体消化系统后，使血液呈弱碱性，保持体内的酸碱平衡，可把积存在细胞中的毒素溶解出来，有助于清除体内堆积的毒素和废物，是一类既健康又能保养皮肤的食品。凤梨番茄汁原料菠萝（也称凤梨）半个，西红柿1 [阅读全文]