白菜炒豆腐皮

白菜炒豆腐皮是一道由白菜、豆腐皮等食材制成的美食。

简介

白菜有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力，促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延。

700g白菜、2张豆腐皮

适量油、适量盐、适量大葱、适量十三香、适量鸡精

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